DIVE INTO FLORAS
Tauche ein die Welt von Floras House of Bloom und entschleunige, schöpfe Kraft und erblühe von innen heraus.
MINDFUL MONDAY
1:1 Mindfulness Mentoring & Pause Rituals: 1:1 Achtsamkeitsbasiertes Coaching mit Körperarbeit & Klang mit SARAH I
1:1 SOUND- PAUSE I MIND-PAUSE I MOVE-PAUSE
DIVE INTO PRESENCE mit SARAH 8 Wochen-Kurs MBSR basierter Stressbewältigungskurs mit tägl. Impulsen & Journaling ab 1.6.mit SARAH 8x90 min, 16.30-17.45
FLOURISH & FLOW CLUB AFTER WORK - MINDFUL MOVEMENT mit SARAH Achtsame Körperbewegung mit Musik für Frauen, 18-19 Uhr
THE RITUAL OF PAUSE mit SARAH Mindfulness, Impulse, Soundreisen in der Kleingruppe für Frauen, 19.15- 20.30 ab 8.6. mit SARAH
TENDER TUESDAY
1:1 Mindfulness Mentoring & Pause Rituals: 1:1 Achtsamkeitsbasiertes Coaching mit Körperarbeit & Klang mit SARAH I
1:1 SOUND- PAUSE I MIND-PAUSE I MOVE-PAUSE
WITHIN WEDNESDAY
1:1 BREATH, SOUND & YOGA Atemtherapie I Klangmassage I Personal Yoga mit PETRA
FLOURISH & FLOW CLUB AFTER WORK - Soundbath & Breath mit Petra
ROOT & RISE YOGA mit PETRA Kurs ab 6.5. 19.45–21.00 Uhr
THRIVING THURSDAY
MOMS MORNING mit Babys mit NADINE, geschützten Raum für Mütter, in dem ehrlicher Austausch & gegenseitige Stärkung. Drop in, ab Mai 5x 9.30-11.00
Neue Termine folgen
MATERNITY MOVE KURS für Schwangere, Yoga für Schwangere mit NADINE ab Mai 5x I Neue Termine folgen
1:1 FEMALE WELLBEING MIT NADINE Female & Materinity MASSAGE bis 21 Uhr
FLOW FRIDAY
DIVE INTO PRESENCE MBSR basierter Stressbewältigungskurs mit 8 Wochen tägl. Impulsen & Journaling ab Mai mit SARAH 8x90 min ab 8. Mai mit SARAH, 10-11.15
MINDFUL MOVEMENT mit SARAH achtsame Körperbewegung mit Klang, 11-12 Uhr , nächster Start 5.6.
1:1 COACHING AFTERNOON mit SERENA
FRIDAY FLOW NIGHTS zu Themen wie CREATIVITY, BUSINESS, AROMA, FEMALE HEALTH & Co., ab 19 Uhr
WELLBEING WEEKEND
WELLBEING Workshops mit wechselnden Trainern
SILENT SUNdays Island of Peace MINDFULNESS WORKHOPS
KURSE, WORKSHOPS & RETREATS
BODY - MIND - SOUL
Bloom Experiences im Floras
Montag 29.06.26
FLOURISH & FLOW AFTERWORK
Der Flourish & Flow Club ist Dein bewusster Übergang vom Arbeitsmodus in den Feierabend. Mit Achtsamkeit, sanfter Bewegung, Klang und kleinen Ritualen lässt Du den Tag los und schenkst Dir einen Moment zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken. Für mehr Balance, innere Ruhe und das gute Gefühl, nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich aufzublühen.
MINDFUL MOVEMENT mit SARAH
Achtsames Bewegen zur Musik, Stress abbauen, Muskeln lockern, intutives bewegen - und wenn du magst auch tanzen - Raum für dich & deinen Körper.
18-19
3x, Dein Invest in dich 55 Euro
20 Euro Einzel-Session
Montag 29.06.26
The Ritual of Pause
Pause, Breathe. Be.
Mindfulness Class für Menschen, die sich mehr Ruhe, Präsenz und bewusste Pausen im Alltag wünschen.
Jede Einheit widmet sich einem Thema wie Vertrauen, Loslassen, Akzeptanz, Geduld oder Selbstmitgefühl. Durch Meditation, Achtsamkeitspraxis, Klang und Reflexionsimpulse entsteht Raum zum Innehalten, Wahrnehmen und Auftanken.
Jede Session endet mit Journaling-Fragen und Impulsen für den Alltag.
Dein bewusster Wochenstart.
19.15 - 20.30
3x, Dein Invest in dich 60 Euro
Schnupper-Class einmalig 20 Euro
Mittwoch 1.07.26
FLOURISH & FLOW AFTERWORK
Der Flourish & Flow Club ist Dein bewusster Übergang vom Arbeitsmodus in den Feierabend. Mit Achtsamkeit, sanfter Bewegung, Klang und kleinen Ritualen lässt Du den Tag los und schenkst Dir einen Moment zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken. Für mehr Balance, innere Ruhe und das gute Gefühl, nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich aufzublühen.
Soundbath x Breath & Oils
Für alle die Klang lieben und sich nach innerer Ruhe, emotionaler Balance, Klarheit und Harmonie sehnen. Gönne Dir eine regenerative Pause!
18-19
3x, Dein Invest in dich 55 Euro
20 Euro Einzel-Session
Samstag 4.07.26
FLOWER CROWN WORKSHOP
Schenke Euch eine besondere gemeinsame Auszeit und gestaltet eure eigenen Flower Crowns aus frischen Blumen. Ob Mutter & Tochter, Freundinnen, Schwestern oder Oma & Enkelin – dieser Workshop lädt euch ein, gemeinsam kreativ zu werden, Erinnerungen zu schaffen und den Sommer zu genießen.
Freut euch auf einen entspannten Nachmittag auf der Dachterrasse oder – je nach Wetter – in unserem liebevoll gestalteten Innenraum. Dazu gibt es erfrischende alkoholfreie Bowle und ausreichend Zeit für schöne Erinnerungsfotos mit euren Flower Crowns.
Altersempfehlung: ab 10 Jahren. Damit alle den Workshop in entspannter Atmosphäre genießen können, sollten die Kinder Freude am kreativen Arbeiten haben und sich etwa 90 Minuten konzentriert mit dem Blumenkranzbinden beschäftigen können.
Natürlich sind auch Jungen und Männer herzlich willkommen – ganz gleich, mit wem Du diesen besonderen Bloom Moment erleben möchtest.
15-17
39,- pp
49,-- Mama + Kind
Montag 06.07.26
FLOURISH & FLOW AFTERWORK
From WORK TO WELLBEING. Dein bewusster Übergang in den Feierabend.
MINDFUL MOVEMENT mit SARAH
Achtsames Bewegen zur Musik, Stress abbauen, Muskeln lockern, intutives bewegen - und wenn du magst auch tanzen - Raum für dich & deinen Körper.
18-19
2x, Dein Invest in dich 40 Euro
20 Euro Einzel-Session
Mittwoch 8.07.26
FLOURISH & FLOW AFTERWORK
From WORK TO WELLBEING. Dein bewusster Übergang in den Feierabend.
Soundbath x Breath & Oils
Für alle die Klang lieben und sich nach innerer Ruhe, emotionaler Balance, Klarheit und Harmonie sehnen. Gönne Dir eine regenerative Pause!
18-19
3x, Dein Invest in dich 60 Euro
20 Euro Einzel-Session
Montag 13.07.26
FLOURISH & FLOW AFTERWORK
From WORK TO WELLBEING. Dein bewusster Übergang in den Feierabend.
MINDFUL MOVEMENT mit SARAH
Achtsames Bewegen zur Musik, Stress abbauen, Muskeln lockern, intutives bewegen - und wenn du magst auch tanzen - Raum für dich & deinen Körper.
18-19
2x, Dein Invest in dich 40 Euro
20 Euro Einzel-Session
Mittwoch 15.07.26
FLOURISH & FLOW AFTERWORK
From WORK TO WELLBEING. Dein bewusster Übergang in den Feierabend.
Soundbath x Breath & Oils
Für alle die Klang lieben und sich nach innerer Ruhe, emotionaler Balance, Klarheit und Harmonie sehnen. Gönne Dir eine regenerative Pause!
18-19
3x, Dein Invest in dich 60 Euro
20 Euro Einzel-Session
