FLORAS MIDSOMMAR WEEKEND
19.–21. Juni 2026 | Düsseldorf
Ein Wochenende voller kleiner Auszeiten, inspirierender Begegnungen und bewusster Sommermomente – mitten in der Stadt.
WHY WE CELEBRATE MIDSOMMAR
Midsommar erinnert uns daran, das Leben zu feiern – nicht schneller, größer oder lauter, sondern bewusster.
Wenn die Tage lang und voller werden, laden wir dich ein, einen Moment innezuhalten und dich zu fragen:
Was nährt mich gerade wirklich?
Das Midsommar Weekend verbindet Sommerfreude mit Achtsamkeit, Kreativität und kleinen Ritualen für mehr Verbindung – mit dir selbst und mit anderen.
Ein Wochenende zum Auftanken.
Zum Aufblühen.
Mitten in Düsseldorf.
WAS DICH ERWARTET
Das Midsommar Weekend bringt moderne Mindfulness, Female Wellbeing, Kreativität und bewusste Auszeiten für drei Tage nach Düsseldorf.
Für alle, die auftanken möchten – ohne wegzufahren.
☀️ Entspannung
🌿 Persönlichkeitsentwicklung
🌸 Kreativität
🕯️ Achtsamkeit
🤍 Verbindung
Leichtigkeit, Gemeinschaft, Inspiration
Dein Wellbeing Wochenende mitten in Düsseldorf Unterbilk.
DAS PROGRAMM
3 DAYS TO PAUSE, CREATE & BE
FRIDAY FLOW
Ease into the weekend
10–14 Uhr | Female Wellbeing Massage mit NADINE
Womb Massage & Rückenmassage
30 Min Slots 39 Euro.
Sanfte Berührung. Tiefe Entspannung. Weibliche Balance ✨
Die Wellness Womb Massage unterstützt dich dabei, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und deinem Bauchraum neue Wärme und Aufmerksamkeit zu schenken. Die Female Wellbeing Rückenmassage unterstützt dich dabei, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und Spannungen in Rücken, Schultern und Nacken bewusst loszulassen.
🌸 Für mehr Ruhe. Mehr Weite. Mehr Wochenende im Körper. Eine kleine Auszeit nur für dich.
14–17 Uhr | Sound Pause mit SARAH
Körperklang · Soundbath · Tiefe Entspannung
30 Min Slots 39 €
Sanfte Schwingungen. Tiefe Entspannung. Ein Moment nur für dich ✨
Die Sound Pause verbindet Elemente aus Klangmassage nach Peter Hess®, Soundbath und Körperklang zu einer besonderen Auszeit für Körper und Geist. In Rückenlage wirst du von sanften Klängen und feinen Schwingungen begleitet, dein Nervensystem kann bis auf Zellebene entspannen – mit Klangschalen auf und um den Körper, Kristallklangschalen und ausgewählten Gongklängen. Die Klänge und Vibrationen laden dich dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr im Körper anzukommen.
🌿 Für mehr Ruhe. Mehr Weite. Mehr Wochenende im Körper.
18–21 Uhr | Designed for More MIT KIRA & STEFANIE
An evening where money meets art
Finance × Creativity × Connection
59 € inklusive Kreativprojekt, Materialien, Welcome Drink & Snacks
Du hast deinen Job im Griff, deinen Style sowieso – aber beim Thema Finanzen schiebst du vieles schon länger vor dir her? Willkommen bei Designed for More. Gemeinsam mit Kira von dear.finances sprechen wir über Geld, Vorsorge, Finanzplanung und die Themen, über die viele Frauen viel zu selten sprechen – ehrlich, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger. Im zweiten Teil des Abends wird es kreativ: Stefanie begleitet dich dabei, etwas Eigenes zu gestalten – ein besonderes Piece zum Mitnehmen und Erinnern. Dazwischen: Drinks, Snacks, gute Gespräche und Frauen, die Lust haben, sich gegenseitig zu inspirieren.
Ein Abend für Frauen, die wissen, dass da noch mehr möglich ist – und Lust haben, den ersten Schritt entspannt, kreativ und gemeinsam zu gehen.
🫂 max. 12 Plätze
SLOW SATURDAY
Slow down. Create. Bloom.
10–12 Uhr MIT NINA
MIDSOMMAR.
UND JETZT DU.
Vielleicht gibt es da schon länger etwas in dir, das ruft.
Eine Idee. Ein Wunsch. Ein Gefühl von „Da geht noch mehr“.
Und gleichzeitig weißt du noch nicht genau, wie du es wirklich greifen oder leben kannst.
Diese zwei Stunden sind für dich, wenn du Lust hast, wieder mehr ins Spüren zu kommen.
Leichter zu werden. Klarer zu werden. Dich selbst wieder mehr wahrzunehmen.
Gemeinsam schauen wir:
Was schenkt dir Energie?
Was raubt sie dir?
Was hält dich vielleicht noch zurück?
Und was möchte in dir endlich mehr Raum bekommen?
Dich erwartet ein besonderer Raum voller Tiefe, ehrlicher Begegnung mit dir selbst und neuer Impulse —
um wieder mehr in Verbindung mit dir und deinem inneren Erleben zu kommen.
Nicht über Leistung.
Sondern über Gefühl. Präsenz. Und Verbindung mit dir.
Ein besonderer Mittsommer-Workshop für maximal 8 Frauen.
Leicht. Tief. Echt.
39 Euro
13–15 Uhr | WHITE ZONE EXPERIENCE
Soundbath · Journaling · Meditation · freies Gestalten · Sommermomente · Zeit zum Sein
Kostenlos
Was brauchst du gerade? Die White Zone Experience ist ein bewusst gestalteter Freiraum mitten im Midsommar Weekend. Wir beginnen gemeinsam mit einem Soundbath – als Einladung, anzukommen, loszulassen und den Alltag für einen Moment leiser werden zu lassen. Danach öffnet sich die White Zone: ein Raum ohne festes Programm, in dem du deinen eigenen Impulsen folgen darfst. Schreiben. Malen. Meditieren. Musik hören. In die Wolken schauen. Sommer spüren. Einfach sein. Zwei Stunden ohne Müssen. Nur Zeit für dich.
16–18 Uhr Flower Crown Workshop mit Midsommar-Bowle - MEET THE TEAM
10 Euro Materialkosten
Midsommar Bowle · Blumen · Sommermomente
Ein Blumenkranz gehört zu Midsommar wie lange Sommerabende und das Gefühl, dass die Zeit für einen Moment langsamer wird. Gemeinsam gestalten wir aus frischen Blumen und natürlichen Materialien deinen eigenen Flower Crown – verspielt, leicht und ganz so, wie er zu dir passt. Dazu gibt es unsere Midsommar-Bowle, kleine Sommermomente und Zeit zum Austauschen, Kreativsein und Genießen.
Kein Vorwissen nötig – nur Lust auf einen sommerlichen Nachmittag in guter Gesellschaft.
🌸 inklusive Materialien & Midsommar-Bowle, alk. & alkoholfrei
SILENT SUNDAY
Come back to yourself.
09.30–10.30 Uhr | Sound Pause mit SARAH
Körperklang · Soundbath · Tiefe Entspannung
30 Min Slots 39 €
Sanfte Schwingungen. Tiefe Entspannung. Ein Moment nur für dich ✨
Die Sound Pause verbindet Elemente aus Klangmassage nach Peter Hess®, Soundbath und Körperklang zu einer besonderen Auszeit für Körper und Geist. In Rückenlage wirst du von sanften Klängen und feinen Schwingungen begleitet, dein Nervensystem kann bis auf Zellebene entspannen – mit Klangschalen auf und um den Körper, Kristallklangschalen und ausgewählten Gongklängen. Die Klänge und Vibrationen laden dich dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr im Körper anzukommen.
🌿 Für mehr Ruhe. Mehr Weite. Mehr Wochenende im Körper.
11-13 Uhr I Island of Peace mit SARAH
Mindfulness - Meditation · Journaling · Sound
39 € I Bring a friend: 70 €
zusammen mit Workshop 2: 69 €
Ein Workshop für mehr Ruhe, Leichtigkeit & bewusste Sommermomente Midsommar erinnert uns daran, den Sommer nicht nur zu erleben – sondern ihn bewusst zu spüren.
Island of Peace ist deine kleine Insel der Ruhe mitten in der Fülle des Sommers. In diesem achtsamkeitsbasierten Workshop verbinden wir Meditation, sanfte achtsame Bewegung, Klang und Journaling zu einer bewussten Pause vom Alltag. Gemeinsam schaffen wir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen – und nehmen uns Zeit für die Frage:
Was nährt mich gerade wirklich?
Ein Workshop für mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit – und eine Einladung, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.
Mittagspause
14.30–16.30 Uhr I Breath & Sound Journey mit PETRA
Slow Down and Get Closer to Yourself
39 € | Bring a friend: 70 €
✨ zusammen mit „Island of Peace“: 69 €
Die Sommersonnenwende – Midsommar – steht für Licht, Fülle und Lebenskraft. Gleichzeitig ist der Sommer oft eine Zeit, in der wir viel Energie nach außen geben. Diese besondere Breath & Sound Journey lädt dich ein, bewusst innezuhalten und wieder bei dir selbst anzukommen. Gemeinsam tauchen wir in eine geführte Atemreise mit verbundenem Atem (Conscious Connected Breathing) ein – begleitet von einem abschließenden Soundbath mit Kristallklangschalen.
Eine Einladung, langsamer zu werden, den Blick nach innen zu richten und dir Zeit zu schenken für das, was gerade da ist.
Für mehr Verbindung. Mehr Weite. Mehr Sein.
17.15-20 Uhr I Klangmassage bei Petra
30 Min. 39 Euro
Die Klangmassage mit Petra verbindet Elemente aus der Klangmassage nach Peter Hess® mit den feinen Klängen von Kristallklangschalen zu einer bewussten Auszeit für Körper und Geist. Du darfst entspannen, ankommen und dich von sanften Schwingungen und Klängen begleiten lassen. Die Klangschalen werden achtsam auf und um den Körper eingesetzt und laden dich dazu ein, loszulassen und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Ein stiller Sonntagmoment – zum Durchatmen, Auftanken und Sein.
🌿 Für mehr Ruhe. Mehr Weite. Mehr Sonntag im Körper.
TICKETS
Plätze limitiert, für alle Veranstalktungen ist eine Anmeldung per Mail nötig. First come, first serve.
Samstagsticket - Ein Tag im FLORAS 10-18 Uhr - Midsommar-Workshop mit Whitezone & Flowercrown 49 Euro
Sonntagsticket - Ein Tag im FLORAS 11 - 16.30 2 Workshops 69 Euro buchen
ABOUT
ÜBER FLORAS RETREATSPACE
FLORAS ist ein Urban Retreat Space und Experience Hub für modernes Wellbeing in Düsseldorf.
Neben Angeboten für Entspannung, moderne Mindfulness, Massage, Atemarbeit sowie Kursen und Workshops entstehen hier regelmäßig kuratierte Experience-Wochenenden – inspiriert von den Jahreszeiten.
Für Menschen, die auftanken möchten, ohne die Stadt zu verlassen.
Female wellbeing, community & mindful moments
FAQ
Wissenswertes zum Wochenende
Muss ich das ganze Wochenende buchen?
Nein. Du kannst einzelne Workshops oder Tage besuchen oder dir mit dem Wochenendticket die Experiences vergünstig für dich nutzen – ganz so, wie es für dich passt.
Kann ich alleine kommen?
Unbedingt. Viele kommen allein. Die Formate sind so gestaltet, dass du sowohl Zeit für dich als auch Möglichkeiten für Begegnung hast – ganz ohne Gruppenzwang.
Brauche ich Vorerfahrung mit Meditation, Achtsamkeit oder kreativen Workshops?
Nein. Alle Angebote sind offen gestaltet und für Einsteigerinnen genauso geeignet wie für Menschen, die bereits Erfahrung mitbringen.
Was soll ich mitbringen?
Vor allem bequeme Kleidung und Offenheit für neue Erfahrungen. Für kreative Workshops und Materialien ist gesorgt. Für ruhigere Formate empfehlen wir dir warme Socken und alles, womit du dich wohlfühlst.
Was passiert, wenn ich einfach nur entspannen möchte?
Genau dafür gibt es Formate wie die White Zone Experience oder einzelne Ruheinseln über das Wochenende. Du musst nichts leisten oder „richtig machen“.
Ist das Wochenende nur für Frauen?
Die Experience richtet sich überwiegend an Frauen und Themen rund um Female Wellbeing. Einzelne Angebote können offen gestaltet sein – die Details findest du in den jeweiligen Programmpunkten.
Gibt es Essen und Getränke?
Je nach Workshop erwarten dich kleine Snacks, Tee, Wasser oder Welcome Drinks. Details findest du bei den einzelnen Sessions.
Wo findet das Wochenende statt?
Im FLORAS – Urban Retreat Space in Düsseldorf-Unterbilk. Ein Ort für moderne Wellbeing-Erlebnisse, kreative Pausen und bewusste Auszeiten mitten in der Stadt.
Was ist, wenn ich nur für ein Angebot kommen kann?
Auch das ist möglich. Alle Programmpunkte lassen sich einzeln buchen – schau einfach, was für dich gerade passt.
Ich bin unsicher, welches Angebot zu mir passt.
Schreib uns gerne. Wir helfen dir dabei, die Experience zu finden, die gerade am besten zu dir und deinem Alltag passt.
Pause. Breathe. Bloom.